Présentation section apnée

La responsable de la section

Anne MAIFFREDY
Contact : apnee@asnieres-sub-plongee.net

Les encadrants

Une équipe de 4 encadrants, constituée d’initiateurs entraineurs et d’un moniteur entraineur fédéral, encadre 3 groupes : du débutant au confirmé.

Les niveaux

Nous formons aux niveaux loisir, piscine et milieu naturel.
Plus d'infos sur les niveaux et manuel de formation : https://apnee.ffessm.fr/les-niveaux-d-apnee

L'activité

La section apnée de l'ASP se réunit tous les mercredis soirs et dispose d'un créneau de 1h30 dans un bassin de 25m de long entièrement réservé à notre activité.
Nous travaillons l'apnée loisir sous toutes ses formes: statique, dynamique et en profondeur en recherchant le plaisir, la décontraction et la technique dans les gestes.
Nous formons nos adhérents qui le souhaitent à tous les niveaux loisir. Les passages de niveaux se font en fonction de la réalisation des performances attendues, de la maitrise des gestes et des protocoles de sortie et de la qualité de la sortie de l'eau ainsi que la réussite à un questionnaire de théorie.
Pour progresser en apnée, rien de plus simple, le secret réside dans la régularité des entraînements.

Déroulement des séances Piscine

RDV tous les mercredis soirs :
  - 20h30 : salle du bas de la piscine pour une préparation au sec à la séance : relaxation, ventilation, étirements ...
  - 20h50 : ouverture des vestiaires
  - 21h00 : au bord du bassin
  - 22h30 : fin de séance dans l'eau.
Veillez à respecter les horaires pour le bon fonctionnement de votre groupe.

Séances en fosse

Lieu : Fosse UCPA Villeneuve la Garenne
119 Boulevard Charles de Gaulle, 92390 Villeneuve-la-Garenne

Organisation

RDV : 30min avant l’heure du créneau.
Administratif : apporter :
  - Licence
  - Carte de niveaux
  - CACI valide à date
Inscription obligatoire via le formulaire d'inscription en ligne qui vous sera envoyé par email.
Calendrier des fosses : disponible ici.

Sortie en milieu naturel

Plus d'infos en cours de saison sportive.